Veel mensen ervaren angst en spanning bij een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. Voor sommigen kan deze angst mild zijn, terwijl voor anderen het al weken van tevoren ongemakkelijk kan worden. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst alsof er iets ergs staat te gebeuren. Echter, deze angst hoeft niet altijd rechtstreeks te maken te hebben met de (mond)zorgverlener zelf. Vaak kan de oorzaak dieper liggen en ergens anders verankerd zijn in ons geheugen, waar lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. In mijn werk als integraal mondhygiënist heb ik cliënten geholpen die al weken voor hun tandartsafspraak angstig waren. Zelfs bij de wetenschap dat de behandeling goed zal verlopen, reageerde hun lichaam met tegengestelde signalen. Door middel van lichaamsgerichte psychotherapie hebben we ontdekt dat deze angst veroorzaakt kon worden door diep weggestopte herinneringen die te pijnlijk waren om bewust te dragen. Een van mijn cliënten kon een herinnering uit haar kindertijd herbeleven, die haar gevoel van veiligheid en hechting verstoord had. Door contact te maken met haar innerlijke kind en het bieden van een veilige omgeving, kon ze oude spanningen loslaten en een gevoel van ontspanning ervaren. Dit laat zien hoe het brein en het zenuwstelsel in staat zijn om nieuwe, helende verbindingen te vormen door zich af te stemmen op rust, veiligheid en vertrouwen. Het is belangrijk voor (mond)zorgverleners en cliënten om te erkennen dat angst en spanning niet altijd direct gerelateerd zijn aan de behandeling op dat moment. Soms kunnen ze dieper liggen en onbewust aanwezig zijn in het lichaam. Lichaamsgerichte psychotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn om het zenuwstelsel te ontspannen en oude spanningen los te laten, waardoor meer rust en verbinding met zichzelf ervaren kan worden op de lange termijn. Angst hoeft niet de controle te hebben. Door de onderliggende oorzaken aan te pakken, zoals met ademhalingstechnieken en lichaamsgerichte psychotherapie, is er altijd een weg naar meer ontspanning, draagkracht en verbinding met jezelf. Voor meer informatie bezoek mijn website: Ingrid Omlo.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.